抑郁症靠自愈还是治疗？

高小宁杭州微医数智医院

2024年09月12日 02:42

  抑郁症属于一种精神障碍，以情感障碍为主要表现，而非传统意义的精神病，患者只能做到自我调节，无法自我治愈，且精神类疾病一定不可忽视。

  虽然自我调节可以缓解抑郁症。需要注意的是，运动和晒太阳能调节的五羟色胺含量比较低，轻度抑郁症中一年内靠自我调节缓解抑郁症是可以的，但靠自我调节治愈的可能微乎其微。此外，大部分抑郁症，尤其中度和重度抑郁症，单纯靠自我调节是无法解救自己的，需要物理仪器治疗、药物治疗和心理治疗相结合的综合诊疗模式。

  得抑郁症不可怕，可怕的是不去治疗，可怕的是用错误的方式治疗。大家要加强对抑郁症的认识，科学对待抑郁症，正确对待抑郁症患者。